Hvordan kan jeg behandle lav sexlyst?

Inden du kan behandle lav sexlyst eller andre symptomer på KSD, er det vigtigt, at du finder årsagen først. Fysiske og psykiske årsager kræver forskellige behandlinger, og en fejldiagnose kan resultere i en meningsløs behandling mod lav sexlyst.

Det er bedst at drøfte problemet med en læge eller sygeplejerske eller endda en sexrådgiver. Selvom det kan virke pinligt i første omgang, skal du huske på, at det er deres job at hjælpe dig, og at du ikke er den første person med dette problem. Når du har erkendt årsagen til den lave sexlyst, kan du få den rette behandling. Herunder kan du se en række behandlinger.

Medicinske behandlinger

Hormonbehandling. Kvinder, der lider af lav sexlyst på grund af en lav hormonproduktion, kan vælge en hormonbehandling. Sexlysten kan komme igen med en hormonsubstitutionsbehandling, der er enkel og effektiv. Intrinsa er den mest almindelig anvendte hormonbehandling, der kommer i form af et plaster, der skal sættes på huden. Herved kan hormonet testosteron blive absorberet i huden.

Justere dosis eller ændre medicin. I nogle tilfælde kan antidepressiv faktisk forårsage en kemisk ubalance, der sænker sexlysten. Det kan anden medicin også gøre, så hvis du føler en lav sexlyst, og du er startet på en ny medicin, bør du kontakte din læge for råd.

Behandle sygdomme. Nogle kvinder opdager sygdomme, de ikke var klar over, de havde, når de forsøger at finde årsagen til KSD. Har du problemer med skjoldbruskirtlen eller hormonerne, kan disse behandles, så du få lysten tilbage.

Ikke medicinske behandlinger

Kommunikation. Lider du af lav sexlyst, som påvirker dit og din partners sexliv, så er det vigtigt du taler med din partner om det. Det kan skyldes, noget din partner gør eller ikke gør. Hvis du fortæller, hvorfor du er træt, angst eller har en lav sexlyst, kan det muligvis hjælpe dig bare ved at sætte ord på problemet.

En sund livsstil er løsningen på mange helbredsproblemer. Ved at leve en afbalanceret livsstil vil din krop og dit sind være under mindre pres, som vil give dig energien og tiden til at nyde sex. Du behøver ikke droppe cigaretterne eller stoppe med at drikke, så længe det gøres moderat.

Rådgivning er en direkte og effektiv måde at finde frem til årsagen til lav sexlyst. Om du går til parterapi eller alene, kan du finde ud af, hvorfor du holder dig tilbage, eller hvilke andre psykiske årsager kan stå bag din KSD.